Manfaat Mencatat Kebiasaan dalam Jurnal: Cara Efektif untuk Meningkatkan Produktivitas dan Kesejahteraan
Mencatat kebiasaan dalam jurnal adalah praktik yang bisa membawa banyak manfaat bagi produktivitas dan kesejahteraan seseorang. Dengan mencatat kegiatan sehari-hari dan refleksi atas kebiasaan tersebut, seseorang dapat memantau perkembangan diri dan mencari cara untuk meningkatkan efisiensi dalam melakukan tugas-tugas sehari-hari. Salah satu manfaat utama dari mencatat kebiasaan dalam jurnal adalah membantu seseorang untuk tetap fokus…